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Vitamine gegen Kater

Vitamine gegen Kater

Nachdem wir bereits auf die Wirkung von Elektrolyten bei der Katerbekämpfung näher eingegangen sind, bringen wir euch in diesem Post die wohlbringenden Eigenschaften der in unserem Drink enthaltenen Vitamine näher. Für was sind sie überhaupt gut und warum setzen wir sie zur Katerbekämpfung ein? Wir erklären es euch:

Vitamine sind organische Strukturen, welche im Körper für lebenswichtige Prozesse benötigt werden. Angefangen von vielen Stoffwechselprozessen, über die Wahrnehmung von Reizen bis hin zum Schutz von unterschiedlichsten Zellstrukturen wie Muskeln, Nerven und Haut. Vitamine sind essentiell für den Körper, d. h. wir können sie nicht selbst herstellen. Sie müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Bei zu geringer Aufnahme der Stoffe kann es zu Krankheiten wie Skorbut und Pelagra (Mangelerscheinung) kommen.

Vitamin A

Der Bodyguard

Vitamin A bezeichnet mehrere chemische Verbindungen, welche auch unter dem Namen Retinoide bekannt sind. Im Körper ist Vitamin A vor allem für den Wachstum, die Funktion und den Aufbau von Haut, Schleimhäuten, Blutkörperchen, dem Stoffwechsel und der Sehfunktion verantwortlich. Insbesondere seine Schutzfunktion von Schleimhäuten und Nervenzellen, macht es zum High Quality Kater-Bodyguard.

Die B-Vitamine

Aufbauen, abbauen, drei Tage wach!

Alkohol wird über zwei Enzyme im Organismus abgebaut. Beide Enzyme benötigen einen Helfer, das Coenyzm NAD (Nicotinamidadenindinukleotid). NAD wird vom Körper unter anderem aus Niacin, auch bekannt als Vitamin B3 synthetisiert. Vitamin B3 ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Beispielsweise für den Aufbau von Muskelzellen oder den Abbau von Alkohol in der Leber. Für dieses Vitamin gibt es immer etwas zu tun. Vitamin B5 und Vitamin B6 tragen ähnlich wie Vitamin A zum Schutz des Nervensystems bei und unterstützen den normalen Energiestoffwechsel des Körpers. Der Vitamin-B-Komplex, vor allem das Vitamin B12, verringern die auftretende Müdigkeit und lassen dich und deinen Körper auch am nächstem Tag voll durchstarten.

Vitamin C

Die gesunde Allzweckwaffe

Alkoholkonsum ist eine starke Belastung für den Organismus. Beim Alkoholabbau entstehen reaktive Sauerstoffradikale, welche den Zellen und somit dem gesamten Organismus Schaden zuführen. Dieses Phänomen nennt man auch oxidativen Stress. Ascorbinsäure oder auch Vitamin C ist ein wirkungsvolles Antioxidans und trägt zum Schutz der Zellen bei. Ebenso wie die anderen Vitamine ist auch Vitamin C an einer ganzen Reihe von Stoffwechselprozessen direkt oder als Vorstufe beteiligt.

Frisch bewaffnet mit neuem Wissen kann die nächste Sause ja starten, oder?

Wir wünschen in jedem Falle maximale Erfolge dabei ;)

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